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女性荷尔蒙调整 吃4种“黄”

时间:2016-07-24来源:网络
荷尔蒙也就是我们常说的激素,女性随着年龄的增加,荷尔蒙的分泌量会逐渐的减少,荷尔蒙一旦失衡就会出现各种身体病变。女性要改善荷尔蒙的分泌状况,应多摄取“黄色食物”,

荷尔蒙也就是我们常说的激素,女性随着年龄的增加,荷尔蒙的分泌量会逐渐的减少,荷尔蒙一旦失衡就会出现各种身体病变。女性要改善荷尔蒙的分泌状况,应多摄取“黄色食物”,因为它是促进女性荷尔蒙分泌的最大助力,可多吃一下四种“黄色食物”。

女性荷尔蒙调整 吃4种“黄”

  第一“黄”:黄豆

能够帮助胃肠恢复动力,可帮助女性荷尔蒙的调整。

第二“黄”:南瓜

提升精力,补充元气,促进体内新陈代谢。

第三“黄”:香蕉

强化消化系统,有抗忧郁及提高免疫力的功效。

第四“黄”:柿子

健脾开胃,润肺生津以及有效改善心血管功能。

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