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爱美的女孩注意了!大白腿穿长靴很容易得这种病!

时间:2016-10-13来源:新北方
天气转凉很多女性开始穿上漂亮的靴子 既保暖又好看 但是 你知道吗长时间穿靴子容易得踝管综合征 靴子筒太高、太紧 小心靴子病 脚被称为人体的第二心脏,对全身的血液循环起着重

天气转凉很多女性开始穿上漂亮的靴子

既保暖又好看

但是

你知道吗长时间穿靴子容易得“踝管综合征”

靴子筒太高、太紧 小心“靴子病”

脚被称为人体的“第二心脏”,对全身的血液循环起着重要作用。靴子筒太高,足部被包裹得过紧,会导致脚背和踝关节处的血管和神经受到挤压,造成血液循环不良,长期如此,足部的腱鞘或神经就容易发炎,产生麻木、疼痛症状,俗称“靴子病”,医生介绍,这种病在医学上叫“踝管综合征”。

中国医科大学附属第一医院 骨科 主任医师 杨茂伟 :

“踝管综合征”就是说在踝关节有一个重要的神经,在踝关节后方叫胫后神经,这个神经受压以后出现的神经支配区的麻木、运动障碍的一个病。

医生提醒,因穿靴子而出现病症,可千万别大意。患病之初,脱下靴子后症状在1~2周内就会自我恢复。若症状依然存在,建议您要及时就医,同时可以通过热敷、理疗等缓解症状。酸、胀、麻、触电感 脚有这些症状要警惕

胡女士今年50岁,前不久她就感觉自己的左脚总是有些不舒服,本以为养两天就会有所好转,可三个月过去了,症状不仅没消反而越来越重。甭提走路了,即使轻轻碰到脚都会令她疼痛难忍。

胡金红:

我就感觉像电击那么疼,像针扎一样,它不规律啊,它胀、酸麻有的时候还像蚂蚁在爬似的。

后经过医生检查发现,胡女士患上的就是“踝管综合征”。医生介绍说,临床上踝管综合征多发于青壮年及从事强体力劳动者或长跑运动员。由于过度运动,肌腱滑动增多、摩擦增强,可引起腱鞘炎、腱鞘充血水肿等系列症状,都会压迫胫神经产生神经功能障碍。预防“踝管综合征”你得注意这些 1、购买鞋子时,要根据自己的脚型选择柔软、透气性好,全皮面料的鞋子;鞋尖、鞋型不宜过窄,靴筒筒围以能放入食指为宜,鞋跟高度4厘米以下最佳,不要超过6厘米,工作时最好换上一双舒适的平底鞋。选择靴子不仅要款式好看同时也要注意舒适度,不要长时间穿着筒太高、太紧的靴子。

2、常运动的朋友,运动前后都要多注意踝关节处变化,如果觉得有异常症状就要注意多休息。

3、如果感觉踝关节有麻木、酸、疼等症状,要多注意休息,在踝关节周围穿鞋鞋帮要松一点,走路的时候踝关节别总扭到,不要着凉。如果症状严重或者没有好转,要及时到医院检查、治疗。 4、养成每晚热水泡脚绝对是一个特别好的习惯,不仅可以缓解足部、腿部的疲劳,还能促进全身的血液循环。水温可以稍高,能让身体微微发热为最佳,但要注意不要烫伤。

来源:新北方

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