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乳腺增生是怎么引起的 有4种常见诱因

时间:2017-06-07来源:主妇网
乳腺增生是怎么引起的 精神因素很关键 精神因素是引发乳腺增生的一个重要的原因,乳腺增生的发生与内分泌有着重要的关系,有些女性经常生闷气,导致内分泌失调,从而引发并加
乳腺增生是怎么引起的精神因素很关键

精神因素是引发乳腺增生的一个重要的原因,乳腺增生的发生与内分泌有着重要的关系,有些女性经常生闷气,导致内分泌失调,从而引发并加重乳腺增生。

中医则认为,爱生气的人容易情志不畅,肝气郁结,使得肝失条达,气血周流失度,循经流注乳房,进而凝滞结块,形成乳腺增生。

作息时间不规律

由于各种因素失眠,或者是超过11点还迟迟未能入睡,是很容易造成内分泌失调而引发乳腺增生的,规律的睡眠有利于平衡内分泌水平,防治多种异常情况的发生。

饮食不合理

饮食不合理也是引起乳腺增生的原因之一,经常晚上吃夜宵,三餐不规律,暴饮暴食,平时吃肉太多,蔬菜吃得比较少,又或是盐和快餐食品吃太多,咖啡、可乐等刺激性饮料大量摄入,都会增加乳腺增生发生几率。

性生活不和谐

和谐的夫妻生活有利于调节女性的内分泌水平,刺激孕激素分泌,对乳腺起到保护和修复作用,长期没有性生活的女性,或者性生活过于频繁的女性,更容易出现乳腺增生。

乳腺增生如何调理缓解心中的压力

心情不畅时,不要将烦恼的事情憋在心里,要通过一些健康的方式抒发出来,不仅有利于乳腺增生的消除,还能有效的切断其恶变的途径。

按摩调理

患者要以通过专业的按摩治疗,来对病情进行相应的治疗,可用五指着力于患处,施以揉捏手法,一抓一松,重复10-15次,再轻轻揪动数次,以扩张输乳管,或通过针刺膻中、屋翳、合谷,足三里等穴位,治疗乳腺增生。

注意饮食结构

乳腺增生患者要少吃高盐,高糖,高脂的食物,忌辛辣刺激性食物,清淡吃得清淡些,多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是海带,丝瓜之类具有散结软坚作用的食物,对病情的治疗会有帮助。

远离激素类产品

少吃快餐,油炸之类的食物,容易刺激激素生成,对乳腺产生不良影响,不要长时间使用含有激素的化妆美容品,不宜过多食用含有激素类的滋补品和使用激素类药物,避免加重病情。

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