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  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    4、恢复快的产妇会进行适当运动

    明星妈妈们就是很好的例子,她们在产前产后都坚持合理运动,所以她们也就恢复得快。所以怀孕时也要坚持合适的运动,比如散步,走路都是不错的。产后宝妈们虽然不能做剧烈运动,但是像产后瑜伽,健身操等相对温和的运动还是可以做的。不过运动是一个长期坚持的过程,如果想通过一两周的运动就达到身材恢复的结果,也是不太现实的,所以一定要坚持,最后才会收获满意的身材。...

  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    5、腿脚疼痛

    更年期女性由于体内雌激素减少,对钙的吸收能力变弱,就会导致缺钙,容易骨质疏松,抽筋,发生腿脚疼痛的现象。

    6、总是憋不住尿

    更年期女性还面临一个尴尬的事情就是,容易憋不住尿会漏尿,这是因为更年期到了,身体器官开始走下坡路,盆底肌肉的收缩能力变差,就会容易憋不住尿。

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  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    怎么样可以补充雌激素呢?

    1、吃点豆类及豆制品

    豆类含有天然的植物雌激素,所以平时多吃些豆类食品,对女性非常有好处,经常吃点黑豆,喝杯豆浆,吃点豆腐,腐竹等有利女性体内雌激素的分泌。...

  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    1、饮食调理要跟上

    绝经期的女性因为身体各项机能在走下坡路,所以一定要注重饮食要全面,多吃新鲜蔬菜和水果,也可以适当吃些能补充体内雌激素和氨基酸等物质的食物,比如多吃一些黑豆,豆腐,腐竹等豆制品。...

  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    女性正常的月经颜色一般为暗红色,如果发现经血颜色异常就有可能是子宫出现了问题。如果经血颜色偏红,那么可能是血虚,如果经血颜色发黑,则有可能是宫寒。

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  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    3、健康饮食

    妇科炎症跟饮食也有很大关系,尤其是有妇科炎症的女性,不宜长期食用辛辣刺激,生冷寒凉的食物。平时尽可能的保持清淡饮食,常喝温开水,多吃海带,红枣等食物。

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  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    由于男女生理结构的不同,女性相较于男性而言,身体更容易患病,而妇科疾病更是一种常病,稍不注意私处就会散发不好闻的味道,会出现白带异常等妇科问题,所以女性朋友更注意私处的清洗。

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  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    1、黑糖

    女性朋友在经期时一般会选择喝点红糖水来补血,其实黑糖在补气血方面效果更好。而且女性朋友多吃黑糖可以补充经血流失,让经血排出顺畅,也可以改善经期过短,经量过少的现象。...

  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    以上就是女人开始衰老后,身体常会“走样”的5个部位,女人想要延缓衰老就要做出以下几点:

    1、心态要好,不要过于焦虑

    衰老是人之常情,每个人都会面临这个问题,所以面对身体的变化,不要过于焦虑,坦然面对,保持开朗乐观的心态,心态年轻自然就会显得年轻。...

  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    三、子宫内膜出现息肉

    子宫内膜息肉会导致子宫异常出血,还会使得经期延长,最容易出现在经间期,有这种情况最好是做个妇科检查来排除。

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  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    建议女性在经期可以喝点姜糖膏,对暖宫调经好处很多。而且运动可以强身健体,所以平时不要懒动,要多运动,提高身体免疫力,增强体质。但是到了经期切不可做剧烈运动,宜静养为主,以防内膜无法正常脱落形成血块。...

  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    酒瘾对身体健康的影响:
    我们喝下去的酒精,有65%以上需要肝脏来进行分解代谢,所以经常喝酒会给肝脏带来很大的负担,损害肝脏健康。此外,过量饮酒还和高血压之间有着密切的关系,损害心血管系统,消化系统,影响口腔健康,带来口气。

    即使每天只摄入25克酒精,也会增加患上多种疾病的风险,而且喝酒误事,因醉酒造成的事故太多了,所以酒一定要少喝,限量,戒除酒瘾非常有必要。...

  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    女人如何保养子宫
    来月经期间,女性身体或多或少都会比较敏感,身体抵抗力也会下降,所以经期期间还是需要多注意身体调养的。

    一是注意不要吃生冷刺激性的食物,不碰冷水,不洗冷水澡,不用冷水洗头,注意保暖。...

  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    、饮食要健康

    只有合理均衡的饮食才能给身体提供充足的营养,这样才可以避免身体各部位衰老速度加快,也才能对抗衰老。...

  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    月经中出现血块该如何调理呢?
    1、注意保暖

    无论天气是炎热还是寒冷,女性朋友们在经期都要将保暖放到第一位,切不可受凉,如果有痛经现象,那么可以用热水袋外敷小腹,这样可以减少血块的生成...

  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    表现一:月经紊乱

    月经变得紊乱,这是绝经时的一个典型表现。月经周期会突然变长,或是变短,有时两三个月才来一次,又或是半个月就又来了,毫无规律可言。而且月经持续的时间也会有变化,有时二三天就干净了,而有时会拖很长时间才结束。

    表现二:月经量发生改变

    月经量会变得没有定量,有时多有时少,而且经血的颜色也会发生变化。有的人变淡,经血为粉红色,而有的...

  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    5D胸围是多少  :胸部对于女性来说,是非常重要的。胸部是女性的象征,也是吸引异性的重要因素,那么75D胸围是多少,75D胸大吗,75D胸大揭秘。75D胸围是多少  最佳答案胸最高点的胸...

  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    但是如果是二十多,三十多的女性卵巢早衰,同样体内没有产生雌激素,可是也是看起来比50多岁仍然有月经的女性年轻的。

    生活中也常见50多岁绝经的女性,看起来也很年轻,而且会收拾打扮的女性也比常年辛苦劳作,不收拾的女性显年轻。

    所以,女性朋友大可不必纠结绝经是否会加速衰老,实际外观衰老是受到很多因素影响的,只有内脏器官的衰老才和雌激素有着密切的关系。

    ...

  • [女性健康] 日期:2020-07-04

    1、注意劳逸结合,这有利于恶露排尽,身材筋骨的恢复。

    在分娩后初期,此时宝妈们身体比较虚弱,常感头晕乏力,就必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等精力逐渐恢复后,可以起来活动活动,但是要避免长时间久坐或是站立。时间最好以1小时到2小时为限,否则容易落下腰酸背疼,脚踝,膝关节,腿疼的毛...

  • [女性健康] 日期:2020-07-03


    2、益母草茶。益母草是被称为“女性之草”,益母草具有化解淤血,收缩子宫的功效。尤其对于女性月经不调方面可谓是“有专攻”。益母草对驱赶宫寒,活血化瘀也有特别的作用,所以平时多喝一些益母草茶对于改善女性的宫寒有一定的调节作用。

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  • [女性健康] 日期:2020-07-03

    红豆、薏米都是排毒圣品,女性经期的时候吃些红豆能补血活血,排出恶露,女性们经常吃红豆薏米的话,可以让人气色红润,促进血液循环,提高身体免疫力的功效,对女性的好处是很多的。

    经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

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  • [女性健康] 日期:2020-07-02

      教你床上搞定男人 这几种手段能让男人饥渴。如果夫妻俩在一起时间长了,在房事方面就会没有了激情。而很多时候男人面对工作和生活的压力也会很疲惫,这样就会造成夫妻生活...

  • [女性健康] 日期:2020-07-01

    当女性朋友到了30岁之后,可以适当的多吃点阿胶,别不舍得吃。阿胶是一种性价比非常高的滋补功效,它能够帮助补充气血,而且还能够为身体提供足够的胶原蛋白,让你的面色更加的红润有光泽。

    所以女性朋友在平时适当吃点阿胶,安全的皮肤能够得到很好的改善,会让你的皮肤更加的细腻光滑有弹性,让你元气满满,美容养颜,延缓衰老。...

  • [女性健康] 日期:2020-07-01

    月经是女性的健康周期表,正常的月经主要是靠孕激素和雌激素来刺激子宫内膜的增生。引起月经不调的因素很多,黄体酮水平不足就是其中之一,因为当体内黄体酮水平不足,这时候正常的雌孕激素周期就会受到影响,接着正常的月经周期就会受到影响。...

  • [女性健康] 日期:2020-07-01

    榴莲:

    榴莲属于一种热性水果,女人在来月经期间适当吃一点,也能够帮助暖宫驱寒,缓解宫寒和痛经的情况,而且还能够帮助加速毒素垃圾排除和代谢,改善月经量少。

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